Uintivalmentaja Heidi Savioja | Vaasa
Moikka, olen Heidi! Mukava tutustua!
Uintivalmentaja ja digiyrittäjä Vaasasta
Olen 35-vuotias uintivalmentaja ja digiyrittäjä Vaasasta. Minua on kuvailtu iloiseksi, aidoksi ja helposti lähestyttäväksi ja näitä koen itsekin parhaimmillani olevan. Välillä voisin olla itselleni hieman lempeämpi, erityisesti silloin kun vanha suorittaja-minä haluaisi tulla “pelastamaan” päivän. Olenkin oppinut viimeisten vuosien aikana päästämään irti turhasta ja luottamaan prosessiin. Tätä opetan myös sinulle. Sillä kun keskitymme oleellisiin asioihin, saamme parhaat tulokset syntymään nopeammin ja helpommin ilman turhaa hifistelyä [niin arjessa kuin altaassakin].
Rakensin ammattitaitoni oman 20 vuoden kilpauintitaustani päälle
Aloitin työt liikunta-alalla vuonna 2011 vain oma kilpauintitaustani sekä hyvinvointiteknologian insinöörin paperit takataskussa. Vaikka liikunta-ala oli minulle vielä tuntematon eikä koulutustaustaa ollut, tahtoa ja asennetta kehittyä ja oppia lisää oli sitäkin enemmän.
Tuo jatkuva kehittymisen liekki palaa minussa edelleen. Tässä vuosien varrella takataskuun onkin tarttunut jos jonkinlaista koulutusta kuten aikuisten uintitekniikkaohjaajan ja personal trainerin paperit sekä viimeisimpänä valmennuksen erikoisammattitutkinto.
Miten Positiivinen Pulahdus sai alkunsa?
Mieleeni oli jäänyt omilta kilpauintiajoiltani ajatus omasta yrityksestä, jonka kautta voisin joku päivä jakaa eteenpäin omia oppejani ja sitä uinnin iloa mitä olen itsekin kokenut. Pari vuotta liikuntakeskuksessa työskenneltyäni mm. personal trainerina ja yksilöliikuntavastaavana sain lopulta itselleni sen tarvittavan rohkeuden perustaa oman yritykseni Positiivinen Pulahdus vuonna 2014. Aloitin tekemään uintitekniikkaohjauksia aikuisille kuntouimareille sivutyönä personal trainer- ja ryhmäliikuntaohjauksieni ohella.
Kaikki ei kuitenkaan mennyt ihan putkeen…
Tuli uupumusta ja kolmenkympin kriiseilyä
Eteen tuli työuupumusta ja kolmenkympin kriiseilyä, mitkä johtivat lopulta siihen, että vuonna 2018 hyppäsin täysipäiväiseksi yrittäjäksi. Aloin valmentamaan myös mastersuimareita, triathlonisteja ja nuoria kilpauimareita. Kokeilin myös mentaalivalmennusta, kuumakivihierontaa sekä suoramyyntiä. Tuolloin minut sokaisi kaikki ne mahdollisuudet mitä yrittäjänä voisin tehdä! Halusin kokeilla kaikkea ja auttaa kaikkia! Kunnes vuoden 2021 lopussa koronavuosien jälkeen sen tajusin.
Uintivalmennus ja te kuntouimarit olette ne minun ihmiset, edelleen. Tämän oivalluksen myötä perustin vuonna 2022 Uinnin ABC-podcastin ja lanseerasin ensimmäisen digituotteeni Uinnin ABC-verkkokurssin. Tällä hetkellä autan kuntoilijoita saamaan arkeensa enemmän omaa aikaa, hyvinvointia ja iloa uinnin avulla.
Tämä on se minun juttu. [Mökkeilyä ja kotoilua unohtamatta.]
Tämän matkan aikana on tarttunut mukaan…
Vuoden kilpauintitausta, jonka päälle on ollut hyvä rakentaa nykyinen ammattitaito.
Vuotta kokemusta liikunta-alalla erilaisissa valmennus- ja esihenkilötehtävissä.
Kuntoilijaa ja uimaria olen saanut valmentaa livenä niin altaassa kuin kuivallakin maalla.
Kuntouimarille olen saanut opettaa uinnin iloa ja oikeaa uintitekniikkaa etänä verkon kautta.
Tänä päivänä...
Valmennan kuntouimareita ja aloittelijoita seuraten polkua Positiiviseen Pulahdukseen
Ensimmäinen askel tällä polulla on laittaa 1) uinnin alkeet kuntoon uintikurssilla joko livenä tai verkossa. Oppia miten onnistut uimaan oikealla tekniikalla sulavasti ja taloudellisesti pidemmänkin matkan putkeen. Tämän jälkeen 2) luodaan uinnista hyvinvointiasi tukeva liikuntarutiini yksin tai yhdessä uintikavereidesi kanssa. Lisämotivaatiota uintiharrastukseesi saat kun 3) muistat käydä tsekkauttamassa omaa uintiasi myös henkilökohtaisesti uintivalmentajan kanssa säännöllisesti.
Uinnin ABC
Verkkokurssi
Opi vapaauinnin alkeet jopa täysin nollasta alle 30 päivässä aika- ja paikkariippumattomasti uintivalmentajan etätuella.
Positiivinen Pulahdus Akatemia
Verkkovalmennus
Nosta uintikuntosi ja -vauhtisi seuraavalle tasolle monipuolisten harjoitusohjelmien avulla aika- ja paikkariippumattomasti uintivalmentajan etätuella.
LIVE-Valmennukset
Vaasa
Opi oikea uintitekniikka monipuolisten uintitekniikkaharjoitteiden avulla yhdessä uintivalmentajasi kanssa Vaasassa ja saa palaute uinnistasi reaaliajassa. Muut paikkakunnat sopimuksen mukaan.
Tai Vapauta sisäinen vesipetosi seuraavien maksuttomien uintivinkkien avulla
Harrastatko uinti kuntoilumielessä tai haluaisitko aloittaa?
Opi miten pääset alkuun uintiharrastuksessasi tämän Kuntouimarin Aloitusoppaan avulla
Oppaan 5 yksinkertaisen askeleen avulla opit mistä lähteä liikkeelle ja mihin asioihin panostaa heti uintiharrastuksesi alkumetreillä. Lupaan, että seuraamalla näitä askeleita uinnistasi tulee helpompaa ja sulavampaa yksi askel kerrallaan.
Nappaa parhaat uintivinkit talteen Uinnin ABC-podcastista
Laita kuulokkeet korville ja anna sisäisen vesipetosi herätä eloon Uinnin ABC-podcastin parissa. Opetan sinulle yksinkertaisia askeleita, joiden avulla opit uimaan sulavasti ja taloudellisesti ilman aikaisempaa kokemusta ja näin saada lisää itseluottamusta, iloa ja energiaa arkeesi uinnin avulla. Kuvittele, miltä tuntuisi, jos kuntouinnista tulisi sinulle helppo ja mukava harrastus, tapa viettää omaa aikaa tai jopa ihan elämäntapa.
Oletko jo viikoittaisen uintipostini tilaaja?
Tilaajana saat käytännönläheisiä uintivinkkejä ja -inspiraatiota sekä tiedon uusimmasta Uinnin ABC-podcast jaksosta viikoittain. Lisäksi saat tietoa maksullisista palveluistani ajankohtaisesti.
Tietosi ovat turvassa. Voit poistua listalta koska tahansa.
