Hei sinä uinnin aloittelija!
Onko haaveenasi oppia uimaan vapaauintia oikealla tekniikalla sulavasti ja taloudellisesti?
Uinnin ABC-verkkokurssi antaa sinulle selkeän askel askeleelta etenemissuunnitelman sekä todistetusti toimivat tekniikkaharjoitteet, joiden avulla opit uimaan vapaauintia oikealla tekniikalla ne kuuluisat ensimmäiset 25 metriä ilman epävarmuutta siitä että mitä, miksi ja miten sinun tulisi aloittaa.
Kurssin ovet sulkeutuu:
00
00
00
00
Innostuin heti Heidin mutkattomasta tyylistä innostaa uinnin pariin!
Heidin valmennustapa on kannustava, monipuolinen ja ammattimainen. Olen pitänyt siitä, että uinti palastellaan kurssilla osiin ja edetään askel askeleelta. Selkeä, helposti seurattava ohjelma ja tuki aina taustalla, jos tulee kysymyksiä ja ihmetyksen aiheita.
Uinti todellakin on minulle tällä hetkellä osa elämäntapaa. Lämmin suositus Heidin valmennukselle!
Hanna Klinga
Kenties olet täällä, koska:
- Haluat oppia uimaan vapaauintia oikealla tekniikalla ilman että sinun tarvitsisi enää miettiä mistä aloittaa
- Toivot että saisit uinnista itsellesi mukavan ja säännöllisen harrastuksen, jolla pitää omasta kunnosta huolta
- Unelmoit siitä, että jonain päivänä uinnistasi tulisi yhtä helppoa kuin kävelystä ja jaksaisit uida sitä tulevaisuudessa pidempiäkin matkoja putkeen
Ehkä tämäkin kuulostaa sinulta:
- Olet turhautunut siihen, että uintisi muistuttaa enemmän räpiköintiä ja joudut jokaisen altaan mitan jälkeen pysähtymään puuskuttamaan
- Tiedät, että tänä syksynä on sinun aika ottaa seuraava askel kohti sulavaa ja taloudellista vapaauintia, mutta haluat tehdä sen oman aikataulusi mukaan
- Yrityksistäsi huolimatta et ole onnistunut saamaan haluamaasi kehitystä vapaauinnissasi, mutta et tiedä missä vika piilee
Ehkä mielessäsi on käynyt myös ajatus: "miksi vapaauinnin pitää olla näin vaikeaa?"
Ymmärrän tämän täysin, sillä sitä vapaauinti todellakin voi olla, jos et tiedä mitä, miksi ja miten sitä harjoitella. Vapaauinti voi tuntua jopa rakettitieteeltä, varsinkin jos yrität opetella sitä yksin sieltä täältä saatujen vinkkejen ja oppien avulla.
Voin luvata sinulle 12 vuoden valmennuskokemuksellani...
…että sinunkin on täysin mahdollista oppia uimaan vapaauintia oikealla tekniikalla ilman että joudut käyttämään siihen useita kuukausia epävarmana siitä harjoitteletko oikeita asioita. Polku sulavaan ja taloudelliseen vapaauintiin on yksinkertainen ja sen voit oppia myös näin etänä verkon kautta, kun tiedät mitä, miksi ja miten sinun tulee harjoitella.
Jos siis olet valmis oppimaan uimaan vapaauintia askel askeleelta...
Saanko esitellä
Uinnin ABC
verkkokurssi
Tällä uintikurssilla opit uimaan vapaauintia oikealla tekniikalla alle 30 päivässä yksinkertaisten askeleiden ja selkeiden tekniikkaharjoitteiden avulla oman aikataulusi mukaan verkossa. Kurssin jälkeen sinun ei tarvitsee enää miettiä mitä, miksi ja miten sinun tulee harjoitella onnistuaksesi uimaan vapaauintia sulavasti ja taloudellisesti pidempiäkin matkoja putkeen.
Kurssin lopuksi sinulla on:
Taito uida vapaauintia oikealla tekniikalla...
vähintään 25 metriä putkeen. Parhaimmillaan voit jopa tuplata, triplata tai jopa nelinkerstaistaa uintimatkasi riippuen omasta lähtötasostasi.
Enemmän rohkeutta ja itseluottamusta
jatkaa itsenäistä harjoittelua altaassa kurssilta saatujen oppien ja harjoitusten avulla kohti seuraavaa [ehkä vielä sitä salaista] uintiunelmaasi.
Tieto ja taito miten harjoittelet uintia käytännössä
niin, että kehityksesi tulee jatkumaan vielä viikkoja kurssin jälkeenkin.
Liity mukaan valitsemalla sinulle parhaiten sopiva maksutapa:
TAI
Hintoihin sisältyy 24 % alv. Jos valitset 3 kuukauden osamaksun, ensimmäinen maksu menee heti, 2. ja 3. kuukauden välein.
Vapaauinnin oppiminen on vain muutaman askeleen päässä
Näin liityt mukaan:
Valitse haluamasi maksutapa
Napsauta mitä tahansa oranssia-painiketta tällä sivulla, niin voit valita maksatko kurssin kerralla vai osissa.
Maksa turvallisesti verkossa
Ostamisen jälkeen saat kuitin ja kaikki tarvittavat tiedot seuraavista vaiheista sähköpostiisi.
Aloita oppiminen!
Kurssi aktiivinen osa starttaa maanantaina 28.8. Ja se kestää 30 päivää, jonka jälkeen kaikki kurssimateriaalit jäävät käyttöösi ikuisesti.
Muiden kurssilaisten kokemuksia
Lähtötasoni oli ihan nolla...
En osannut vapaauintia ollenkaan, mutta nyt osaan jo enemmän kuin kuvittelin oppivani ja olen vasta alkuosassa! Olen päässyt yli vaikeimmasta asiasta eli pelosta ja liiasta huolesta suhteessa veteen. Pienin askelin etenen nyt vakaasti kohti uintitavoitettani!
Tiina Jokiaho
Parasta oli saada lisää itsevarmuutta
Alussa uin vapaauintia “omalla tyylillä” silloin tällöin 25 m, jos vettä ei mennyt liikaa nenästä ja suusta alas. Lopussa olin aina todella hengästynyt ja piti pitää taukoa ennen seuraavaa 25 metriä. Tällä hetkellä tekniikka on parempi ja enää vettä ei tule hengityksen mukana kiduksiin!
Saija Kujala
Nyt olen rakastunut veteen!
Vapaauinti on aina näyttänyt rakettitieteeltä ja joltain sellaiselta, mitä en kumminkaan osaisi. Päätin kuitenkin kokeilla. Ensimmäisten kokeilujen aikaan en pystynyt laittamaan päätä veden alle pitämättä nenästä kiinni, joten melko pohjalta lähdettiin. Vedessä oli jostain syystä sellainen hätä päällä, enkä osannut rentoutua. Heidin kurssilla opin erilaisia apukonsteja ja lähestymistapoja. Kurssi oli loistava tapa aloittaa oma uintiharrastus, koska sain edetä omaan tahtiin ja tuumata itse niitä kehityspaikkoja ja onnistumisia. Vaikka se oma uinti ei nyt edelleenkään ole mitään teknisesti kaunista katseltavaa, niin on mahtava tunne, kun hätä on pikkuhiljaa muuttunut turvallisuudeksi.
Miia Esala
Lähtökuntoni oli aika hyvä, mutta ei se auta ilman oikeaa tekniikkaa
Olen aina haaveillut että oppisin uimaan kunnolla. Reilu vuosi sitten näin Positiivinen Pulahduksen verkkokurssi ilmoituksen ja innostuin heti. Lähtötasoni uinnissa oli käytännössä nolla. Olin ollut altaassa viimeiksi 25 vuotta sitten. Aluksi minulla oli kauhea stressi jo kun tulin pukuhuoneeseen. Siinnikkäästi opettelin kurssilla opetettavia asioita, mutta en mielestäni edistynyt tarpeeksi. Kurssin päätyttyä pyysin Heidiä vielä henkilökohtaiseksi valkuksi ja aloin edistymään vielä enemmän ja jopa nauttimaan uimisesta. Nyt menee jo helposti useita satoja metrejä ja uskon että tulen harrastamaan tätä jatkossakin. En olisi päässyt tähän tulokseen ilman Heidin apua.
Reijo Niemi
Kun liityt mukaan nyt saat:
Kolme (3) kokonaista kurssimoduulia
ja selkeän etenemissuunnitelman, jotta sinun on mahdollisimman helppo edetä kohti vapaauinnin oikeaa tekniikkaa askel askeleelta. Kurssi toteutetaan Kajabi-kurssialustalla, jonka voit ladata myös omalle puhelimellesi.
13 opetus- ja 36 tekniikkaharjoitevideota
Jotta saat käyttöösi kaiken oleellisen tiedon ja todistetusti toimivat harjoitteet oma lähtötasosi huomioiden onnistuaksesi oppimaan uimaan vapaauintia mahdollisimman sulavasti ja taloudellisesti. HUOM! Kurssin materiaalit ovat käytössäsi ikuisesti!
Ammattitaitoisen ja kokeneen valmentajan avun ja tuen 30 päiväksi
sekä vielä sen jälkeenkin. Kurssi sisältää joka viikko tiistaisin klo 10 Q&A - kyselytunnin, joka pidetään kurssialueella, jotta et jää kysymystesi kanssa yksin vaan saat aina apua ja tukea kun sitä tarvitset.
(arvo 1035€)
Pääset käsiksi uuteen kurssimoduuliin viikoittain
Kurssi moduuleja on yhtensä kolme (3). Viimeisellä viikolla ei enää ilmesty uutta moduulia vaan voit rauhassa katsoa puuttuvia opetusvideoita tai harjoitella asioita käytännössä.
Kurssi starttaa maanantaina 28.8.2023
Kurssisisältö kattaa seuraavat kokonaisuudet:
Moduuli 1 / Viikko 01
Veteen totuttelu
- Miten aloittaa uinnin harjoittelu täysin nollasta?
- Millainen on hyvä uintiasento?
- Mikä on potkujen merkitys vapaauinnissa?
- Miten harjoitella vapaauinnin hengitystä?
- Näin onnistut uimaan ensimmäiset metrit vapaauintia jo ensimmäisellä viikolla!
Moduuli 2 / Viikko 02
Perusteet kuntoon
- Mitkä ovat tärkeimmät uintiharjoitteet aloittelijalle?
- Miten onnistua vapaauinnin hengityksessä?
- Mikä on käsivetojen merkitys vapaauinnissa?
- Näin onnistut uimaan ensimmäiset 25 metriä vapaauintia!
Moduuli 3 / Viikko 03
Löydä rytmi
- Miten harjoitella uintia ja kuinka paljon?
- Miten yhdistää hengitys vapaauintiin luonnollisesti?
- Miten vapaauinnin käsiveto tapahtuu?
- Mitä tapahtuu kurssin jälkeen?
Tämän lisäksi saat kaikki seuraavat BONUKSET varmistamaan henkilökohtaisen kehittymisesi
Henkilökohtainen tekniikka-analyysi
(arvo 65 €)
Altaassa on vaikeampi hahmottaa omaa kehoaan ja liikkeitään kuin kuivalla maalla. Tästä syystä haluan tarjota sinulle henkilökohtaisen tekniikka-analyysin kurssin lopuksi, jossa saat minulta henkilökohtaisen palautteen lähettämästäsi uintivideosta, jotta tiedät tarkalleen mihin juuri sinun tulee keskittyä seuraavaksi.
Uintiohjelmat aloittelijoille ja kokeneemmille
(arvo 95 €)
Kurssin opetus- ja tekniikkavideoiden lisäksi saat 2 erillistä uintiohjelmaa (moduulit 2 & 3) sekä aloittelijoille että kokeneemmille vapaauimarille. Näin tiedät tarkasti mitä ja missä järjestyksessä toteuttaa kurssin harjoitteita parhaan tuloksen saamiseksi. Jokainen ohjelma sisältää tekniikkaharjoitteiden lisäksi lyhyen kuntoa kehittävän uintisarjan.
Vinkki sulavaan matkauintiin - Opettele kylkikäännös!
(arvo 45 €)
Tämän bonusvideon avulla onnistut uimaan vapaauintia pidemmän matkan putkeen ilman pysähdyksiä päädyissä. Videolla opetan kylkikäännöksen 5 pääpointtia, saat harjoitevideon selostuksella sekä kirjalliset ohjeet kylkikäännöksen suorittamiseen.
Ja jos toimit nopeasti, saat lisäksi tämän ekstrabonuksen:
Rintauinnin minikurssi – Opi rintauinti jopa alle viikossa!
(arvo 67€)
Tämän kolmen (3) videon minikurssin avulla opit rintauinnin oikean tekniikan selkeiden askeleiden ja tekniikkaharjoitteiden avulla jopa alle viikossa! Opittuasi rintauinnin saat uintiharrastuksestasi vieläkin monipuolisemman!
Saat kaiken tämän liittymällä Uinnin ABC verkkokurssille tänään vain murto-osalla sen 1307 €:n kokonaisarvosta!
Kurssin ovet sulkeutuu:
00
00
00
00
Valitse sinulle parhaiten sopiva maksutapa:
TAI
Hintoihin sisältyy 24 % alv. Jos valitset 3 kuukauden osamaksun, ensimmäinen maksu menee heti, 2. ja 3. kuukauden välein.
Plus ei riskiä, sillä saat 7 päivän tyytyväisyystakuun *)
Jos kurssin sisältö ei vastannutkaan odotuksiasi, voit pyytää rahasi takaisin viikon sisällä kurssin aloituksesta. Voit siis rauhassa tutustua ensimmäisen viikon materiaaleihin ja harjoitella niitä käytännössä altaassa ja sen jälkeen päättää haluatko jatkaa kurssin loppuun asti. Jos et, ilmoita siitä sähköpostitse [email protected] niin rahasi ovat tililläsi muutaman päivän sisällä.
Jos olet epävarma siitä, sopiiko kurssi juuri sinulle, tässä vastaukset muutamaan yleisimpään kysymykseen:
Osaan jo uida vapaauintia jonkin verran. Sopiiko kurssi minulle?
Voiko verkkokurssin kautta todellakin oppia uimaan vapaauintia?
Mietin, että onko minusta tähän. Mitä jos en vain opi uimaan?
Olen aika kiireinen tällä hetkellä. Miten paljon aikaa kurssin suorittaminen vaatii?
Parasta oli Heidin varmuus ja tsemppaus videoilla
Kurssi oli todella selkeä ja videot tasokkaasti ja huolella tehtyjä. Tykkäsin kun kun kurssin moduuleissa olis sekä kuunneltavaa, katsottavaa että luettavaa. Moduuleissa on helppo surffailla ja palata aina tarpeellisiin kohtiin, joita Heidi myös vinkkaa. Kurssin lopuksi oli mahtavaa saada vielä bonuksena henkilökohtainen tekniikkatsekki ja palaute. Se innosti jatkamaan!
Tiina Jokiaho
Oletko siis valmis liittymään muiden uinnin aloittelijoiden joukkoon?
Tämä on sinun mahdollisuutesi oppia uimaan vapaauintia oikealla tekniikalla (vihdoinkin!!)
TAI
Hintoihin sisältyy 24 % alv. Jos valitset 3 kuukauden osamaksun, ensimmäinen maksu menee heti, 2. ja 3. kuukauden välein.
Oletko edelleen kahden vaiheilla?
Näin tiedät, sopiiko Uinnin ABC sinulle:
Kurssi ON sinulle, jos..
- Olet aloitteleva kuntouimari ja vapaauinti on ollut haaveenasi jo pidemmän aikaa
- Haluat opetella vapaauintia oman aikataulusi mukaan ilman sitoutumista mihinkään tiettyyn aikaan tai paikkaan
- Tarvitset selkeät ja yksinkertaiset ohjeet siihen, mitä sinun tulee tehdä ja missä järjestyksessä, jotta onnistut vihdoinkin oppimaan vapaauinnin tekniikan oikein
- Olet valmis aloittamaan harjoittelun tänä syksynä ja luomaan uinnista itsellesi uuden mukavan liikuntarutiinin
Kurssi EI ole sinulle, jos..
- Toivot että sinulla olisi aikaa uinnin harjoittelulle, mutta et ole valmis tekemään mitään asian muuttamiseksi
- Odotat että pelkkä verkkokurssin ostaminen ilman oppien viemistä käytäntöön vie sinua lähemmäs uintiunelmaasi
- Haluat kehitystä uintiisi ilman harjoittelua altaassa
- Et ole vielä valmis aloittamaan harjoituksia tänä syksynä [ja luultavasti et seuraavanakaan]
Tämä on sinun hetkesi liittyä nyt Uinnin ABC- verkkokurssille, joten miten on?
Minä olen valmis, oletko sinä?
Oletko sinäkin yksi niistä upeista tulevista kuntouimareista, jotka päättävät tehdä viimeinkin omasta vapaauinti unelmastaan totta jo tänä syksynä?
Jos vastaus on kyllä, niin nappaa paikkasi Uinnin ABC- verkkokurssilta niin aloitetaan!
TAI
Hintoihin sisältyy 24 % alv. Jos valitset 3 kuukauden osamaksun, ensimmäinen maksu menee heti, 2. ja 3. kuukauden välein.
Tutustu uintivalmentajaasi
Moikka, olen Heidi! Odotan innolla saavani jakaa vapaauinnin ensi askeleet juuri sinun kanssasi.
Olen rakentanut tämän kurssin oman 12 vuoden valmennuskokemukseni pohjalta yhdessä kaltaistesi uinnin aloittelijoiden kanssa, jotta saisit käyttöösi varmasti parhaimmat ja todistetusti toimivat askeleet ja harjoitteet. Uinnin ABC- kurssin avulla sinäkin onnistut uimaan vapaauintia oikealla tekniikalla heti alusta alkaen.
Vapaauinnin opettelun ei tarvitse olla monimutkaista, mutta sitä se helposti on, jos et tiedä mitä, miksi ja miten sinun tulisi aloittaa sen harjoittelu käytännössä.
Tätä täysin ainutlaatuista verkkokurssia et halua jättää välistä, sillä lupaan, että tämän kurssin käytyäsi onnistut uimaan vapaauintia ne ensimmäiset 25 metriä ja jopa tuplaamaan sen matkan mitä tällä hetkellä jaksat uida putkeen ilman pysähdyksiä! Kurssin käytyäsi uskallat vihdoinkin sanoa ääneen sen uintiunelmasi, joka vielä tällä hetkellä tuntuu täysin mahdottomalta. Mieti, 30 päivän päästä se ei enää tunnu siltä!
Odotan sinua kurssilla, nähdään siellä!
Heidi Savioja
Minä olen valmis, oletko sinä?
Nyt on aikasi tehdä päätös ja ottaa seuraava askel kohti uintiunelmaasi!
TAI
Hintoihin sisältyy 24 % alv. Jos valitset 3 kuukauden osamaksun, ensimmäinen maksu menee heti, 2. ja 3. kuukauden välein.
