7 pv uintileirit aikuisille kuntouimareille Espanjassa
Positiivisen Pulahduksen Uintileirit Espanjassa
Pulahda kuntouinnin maailmaan uintileirillä Espanjan auringon alla - 7 päivää omaa aikaa uiden, syöden ja leväten yhdessä uintivalkkusi sekä muiden kuntouimareiden ja uinnin harrastelijoiden innostavassa seurassa.
Paras all-inclusive loma millä oon koskaan ollut!
Oli aivan IHANAA! Leiri jää elävästi mieleen ensimmäisenä treenileirinä. Oma uintitekniikka otti leirin ansiosta tähän asti isoimman harppauksen eteenpäin. Ei sanat riitä kuvaamaan, miten kokonaisvaltaisesti leiri vaikutti niin uintitekniikkaan kuin henkiseen hyvinvointiin ja palautumiseen. Kyllä oli paras all-inclusive-loma millä oon koskaan ollut!
Niina
Uintileiri sopii juuri kaltaisellesi kuntouimarille, jos:
Olet uimataitoinen. Pystyt uimaan yhtäjaksoisesti vähintään 200 m vapaauintia sekä selkä- tai rintauintia 50 m.
Haluat kehittää uintiasi monipuolisten uintiharjoitusten avulla kannustavassa ympäristössä.
Toivot että saisit vapaauintiisi lisää kestävyyttä ja vauhtia uusien harjoitteiden ja tekniikkavinkkien avulla.
Kaipaat uintiharrastukseesi uutta intoa ja varmuutta siihen miten sinun tulisi harjoitella kehittyäksesi.
Jos nyökkäilet useamman kohdan kohdalla, tämä leiri on tehty juuri sulle!
Alustava ohjelma
Ryhmähenki oli aivan huippu!
Oli helppo tulla yksin ja aina löytyi seuraa. Leiri toi uutta intoa ja iloa uimiseen, jota ei ole tullut aikoihin koettua.
Oma uinti kehittyi enemmän kuin osasin odottaa!
Sain selkeitä oivalluksia, joita pystyn hyödyntämään nyt myös kotona treenatessa.
Leiri tuntui lomalta eikä vain altaassa puurtamiselta!
Valmentajat olivat aidosti läsnä ja palautetta sai heti. Videointi oli yksi syy lähteä mukaan ja se ylitti odotukset.
Tulevat uintileirit Espanjassa:
POPU Uintileiri Calella, Barcelona 24.-31.10.2026 (7 yötä)
[TÄYNNÄ!]
1835 €/hlö
Hinta sisältää:
Meno-paluu lennot HKI-BCN Finnairilla (sis. 1x23 kg laukku ruumaan + käsimatkatavara 8kg sekä lentokenttäkuljetukset kohteessa)
Majoitus 2hh täysihoidolla 5-tähden Hotelli Sant Jordissa (saatavilla myös 1hh)
Harjoitukset Crol Centre Calellassa (50 m allas ulkona, 3 rataa/vuoro)
3 valmentajaa
Ohjelman mukaiset harjoitukset ja valmennuksen
Matkainfot sekä luennon etänä ennen leiriä
Uinnin vedenalaisen kuvauksen leirin alussa ja lopussa sekä henkilökohtaisen analyysin 2 vko sisällä leirin jälkeen
Järjestelykulut
Tutustu valmentajiisi
Moikka, tässä uintivalkkusi Heidi!🖐🏽
Toimin tämän uintileirin päävalmentaja. Innostan aikuisia kuntouimareita löytämään elämäänsä lisää iloa ja hyvinvointia uinnin avulla ja nostamaan uintiharrastuksensa seuraavalle tasolle - ilman kilpailullisia tavoitteita.
Mukana leirillä on myös apuvalmentaja Linda, joka toimii arjessaan uintivalmentajana ja fysioterapeuttina Oulussa. Leirillä Linda on mukana altaassa uintiharjoituksissa, vetää kuivaharjoituksia ja huolehtii alkulämmittelyistä.
Tiimiä täydentää myös kuivaharjoituksissa apuvalmentaja Juhani. Juhani on urheiluhieroja ja lihashuoltaja, ja leirillä hän tarjoaa myös lihashuoltoa palautumisen tueksi.
Tämä leiri on syntynyt kuntouimareiden toiveesta päästä hetkeksi uintikuplaan - harjoittelemaan monipuolisesti hyvässä seurassa auringon alla.
Lupaan, että leiriltä saat mukaasi uutta varmuutta, motivaatiota ja intoa uimiseen, jotka kantavat myös leirin jälkeen arkeen.
Heidi Savioja
Treenaaminen oli mukavaa hyvässä seurassa ja valmennuksessa!
Kokonaisuudessaan erittäin hyvin onnistunut leiriviikko. Harjoitusten sisältö oli järkevästi suunniteltu ja niitä pystyi keventämään omaan tasoon sopivaksi. Kaksi valmentajaa oli iso plussa! Videointi ja analyysi oli superhyvä ja auttoi hahmottamaan omaa tekemistä ihan uudella tavalla. Leirin jälkeen uiminen tuntui helpommalta.
Kati Martenson
Kiitos kun järjestitte!
Oli ollut pitkään haaveena päästä joskus uintileirille etelään ja tykkäsin tosi paljon. Kokonaisuudessa ei ollut mitään huonoa sanottavaa – leiri oli kiva, hyödyllinen ja ilmapiiri oli todella hyvä.
Katja
Suosittelen ehdottomasti muille kuntouimareille!
Kaiken kaikkiaan kiva ja hyödyllinen leiri, jossa oli rento ja kannustava ilmapiiri. Tykkäsin kun asiat käytiin yksityiskohtaisesti läpi. Kuntosalikäynnit olivat mahtava lisä uintiin. Uintivideot olivat silmiä avaavia ja auttoivat ymmärtämään omaa uintia paremmin. Suosittelen ehdottomasti muille kuntouimareille ja toivon, että tällaisia leirejä tulee lisää!
Katja Johansson
Liity Odotuslistalle!
Jos et löytänyt itsellesi sopivaa leirin ajankohtaa, jätä alle yhteystietosi niin saat ensimmäisten joukossa tiedon kun ilmoittautuminen aukeaa seuraaville uintileireille.
Uintiposti on maksuton viikkokirje, jossa jaan käytännönläheisiä uintivinkkejä ja -inspiraatiota sekä tiedotan uusimmista Uinnin ABC-podcast jaksoista. Lisäksi saat tietoa maksullisista palveluistani ajankohtaisesti. Voit lopettaa tilaamisen koska tahansa.
