Mitä sun valmennus voi olla?

Uintivalmennusta Tykyjumppaa Triathlonvalmennusta Fysiikkavalmennusta Oivalluttamista Tiimityötä Urheiluvalmennusta Rohkeuslihaksen kehittämistä Sparrausta Mentaalivalmennusta Kuuntelemista Personal trainingia Wellness Coachausta Liikunnan iloa Kuntosaliohjausta Elämäntapavalmennusta Aikuisten uintitekniikka ohjausta Ratkaisujen löytämistä Ravinto-ohjausta Taukoliikuntaa Just sun valmentamista

Toimialue:    

Etävalmennus: KOKO SUOMI

Lähivalmennus: VAASA

Hinnat alkaen 69 €/kk

Valmennuspaketti rakentuu aina henkilökohtaisten tarpeidesi, tavoitteidesi, toiveidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Valmennuspaketin hinta määräytyy kuukausittaisten tapaamismäärän mukaan.

Varaa veloitukseton alkukartoitus niin laitetaan homma liikkeelle!

SUN VALMENNUS sopii sinulle, jos

  • Olet mastersuimari ja haluat nostaa uintisi seuraavalle tasolle

  • Olet ex-kilpauimari ja haluat palata takaisin altaaseen uinnin pariin

  • Haluat saada liikunnan osaksi elämääsi

  • Haluat vaihtelevuutta ja uutta kipinää omaan harjoitteluusi

  • Haluat parantaa omaa uintitekniikkaasi tai oppia uimaan oikein

  • Kaipaat valmentajan tukea, motivointia ja tsemppausta

  • Kaipaat uusia näkökulmia, positiivisuutta ja uutta suuntaa elämääsi

  • Haluat tehdä elämäntapamuutoksen

  • Tavoitteenasi on ensimmäinen triathlon

  • Tavoite on asetettu, mutta motivaatio on hukassa

  • Treenit kulkee, mutta ravinnon ja palautumisen puolella tarvitsisit apua

Varaa siis rohkeasti veloitukseton alkukartoitus niin rakennetaan yhdessä tästä valmennuksesta juuri sopiva sinulle! Kartoitus toteutetaan (video)puheluna.

409A6173-Edit.jpeg

VALMENNNUSPAKETIT

Jos et halua sitoutua kuukausivalmennukseen tai et esimerkiksi kaipaa ohjelmia omatoimiseen harjoitteluusi, voit valita silloin valmennuspaketin.

Valmennuspaketti sisältää valitsemasi määrän ohjaustapaamisia (1-10 krt) Vaasassa tai lähialueilla. Ohjaustapaamiset voidaan toteuttaa julkisissa ulkoliikuntapaikoissa, uimahallilla tai yksityisellä kuntosalilla, jonne saa ulkopuolinen personal trainer tulla mukaan. Etäohjauksessa tapaamiset toteutetaan (video)puheluna Zoomin tai WhatsAppin kautta.

Valmennustapaamiset (60-75 min / krt) voivat olla esimerkiksi:

  • uintitekniikkaohjausta

  • avovesiuintia

  • vesijuoksutekniikkaa

  • oman kehon paino treeniä

  • ravinto-ohjausta

  • mentaalivalmennusta

  • tykyjumppaa

  • taukoliikuntaa

  • sparrausta

Hinnasto 

70 € - 1 tapaaminen   

335 € - 5 tapaamista  

640 € - 10 tapaamista                                                               

DUO/TRIO-hinNASTO (yhdessä puolison tai ystävän kanssa)   

90 € - 1 tapaaminen   

435 € - 5 tapaamista     

840€ - 10 tapaamista

PIENRYHMÄ-HINNASTO

Pyydä tarjous.

LähiOHJAUS: VAASA

  • SOVITELTAVISSA MM. MYÖS SEINÄJOKI, ILMAJOKI JA KAUHAJOKI

ETÄOHJAUS: KOKO SUOMI

vesi-1-4.jpg