Mitä kaikkea sun valmennus voi olla?

Uintivalmennusta Ryhmäliikuntaohjausta Triathlonvalmennusta Fysiikkavalmennusta Oivalluttamista Monipuolista Urheiluvalmennusta Rohkeuslihaksen kehittämistä Inspirointia Henkistä valmennusta Kuuntelemista Taitovalmennusta Personal trainingia Huolehtimista Wellness Coachausta Hengittelyä Liikunnan iloa Kuntosaliohjausta Elämäntapavalmennusta Aikuisten uintitekniikka ohjausta Työnohjausta Ratkaisujen löytämistä Ravinto-ohjausta Unelmointia Aitoa Hyvinvointivalmennusta Positiivista Just sun valmentamista

Toimialue:    

Etävalmennus: KOKO SUOMI

Lähivalmennus: VAASA

Hinnat alkaen 69 €/kk

Valmennuspaketti rakentuu aina henkilökohtaisten tarpeidesi, tavoitteidesi, toiveidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Valmennuspaketin hinta määräytyy kuukausittaisten tapaamismäärän mukaan.

Varaa veloitukseton alkukartoitus niin laitetaan homma liikkeelle!

SUN VALMENNUS sopii sinulle, jos

  • Olet aktiivinen omatoimi treenaaja ja sinulla on tavoite mielessäsi, mutta polku sinne on vielä hakusessa

  • Olet mastersuimari ja haluat itsellesi valmentajan

  • Olet ex-kilpauimari ja haluat palata takaisin altaaseen uinnin pariin

  • Haluat vaihtelevuutta omaan harjoitteluusi

  • Haluat nostaa fyysisen ja henkisen suorituskykysi uudelle tasolle

  • Haluat saada uutta kipinää kuntoiluharrastukseesi

  • Haluat parantaa omaa uintitekniikkaasi tai oppia uuden lajin

  • Kaipaat valmentajan tukea, motivointia ja tsemppausta

  • Kaipaat apua treenien ohjelmointiin kohti urheilutavoitettasi

  • Kaipaat uutta inspiraatiota saliharjoitteluusi

  • Haluat treenata monipuolisemmin, mutta järkevästi niin että kaikki palaset ovat oikeassa suhteessa toisiinsa nähden

  • Tavoitteenasi on ensimmäinen triathlon

  • Tavoitteenasi on parantaa vauhtiasi esimerkiksi triathlonin puolimatkalla

  • Tavoite on, mutta motivaatio on hukassa

  • Treenit kulkee, mutta ravinnon ja palautumisen puolella tarvitsisit apua

  • “Työ haittaa harrastusta” - haluat saada elämäsi tasapainoon treenien, työn ja perheen välille

Varaa siis veloitukseton alkukartoitus niin katsotaan sopiiko tämä valmennus juuri sinulle! Kartoitus toteutetaan (video)puheluna.

409A6173-Edit.jpeg

SUN VALMENNNUSPAKETIT

Jos et halua sitoutua kuukausivalmennukseen tai et esimerkiksi kaipaa ohjelmia tai muuta tukea omatoimiseen harjoitteluusi, voit valita silloin valmennuspaketin.

Ohjaustapaamiset voidaan toteuttaa lähiohjauksessa Vaasassa (tai lähiseudulla sovittavissa) ulkona, uimahallilla, julkisissa liikuntapaikoissa tai yksityisellä kuntosalilla, jonne saa ulkopuolinen traineri tulla mukaan. Etäohjauksessa tapaamiset toteutetaan (video)puheluna Zoomissa, Skypessä tai WhatsAppissa.

Valmennustapaamiset (60-75 min / krt) voivat olla esimerkiksi:

  • uintitekniikkaohjausta (lähi)

  • vesijuoksutekniikkaa (lähi)

  • kuntosaliohjausta (lähi)

  • ravinto-ohjausta (etä)

  • hyvinvointiohjausta (etä)

Hinnasto (voimassa 31.5. asti)   

67 € - 1 tapaaminen   

325 € - 5 tapaamista  

620 € - 10 tapaamista                                                               

DUO/TRIO-hinta (yhdessä puolison tai ystävän kanssa)   

90 € - 1 tapaaminen   

435 € - 5 tapaamista     

830€ - 10 tapaamista

LähiOHJAUS: VAASA

  • SOVITELTAVISSA MYÖS SEINÄJOKI, ILMAJOKI, KAUHAJOKI, KURIKKA JA LAIHIA)

ETÄOHJAUS: KOKO SUOMI

Varaa siis veloitukseton alkukartoitus niin katsotaan sopiiko tämä valmennus juuri sinulle! Kartoitus toteutetaan (video)puheluna.

vesi-1-4.jpg