"Saisinko lisää tunteja vuorokauteen kiitos!"

"Saisinko lisää tunteja vuorokauteen kiitos!"

Välillä elämä tuntuu siltä, että tarvitsisi vuorokauteen pari ylimääräistä tuntia. Minulla ainakin löytyisi niille heti käyttöä, entä sinulla? Fakta on kuitenkin se, että meillä on vuorokaudessa 24 h ja niin se vain. Tästä päästäänkin itse aiheeseen eli ajanhallintaan ja asioiden priorisointiin. Mihin siis se meidän aikamme oikein kuluu?

Miksi minä käytän ravintolisiä?

Miksi minä käytän ravintolisiä?

Vielä pari vuotta sitten olin varma siitä, että suurin osa meistä ihmisistä ei tarvitse ravintolisiä, koska jos vain opettelee syömään riittävästi terveellistä ja monipuolista ravintoa ja paljon värikkäitä kasviksia niin se kyllä riittää. Korkeintaan ehkä d-vitamiinia ja omagaa kannattaa ottaa purkista aika ajoin. Erilaisia liikunta- ja hyvinvointi alan koulutuksia käyneenä kuitenkin ymmärsin, että tästä asiasta ollaan todella montaa mieltä. Itsekin aloin muutama vuosi sitten vähitellen katsomaan asiaa eri näkökulmista.